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내가 다이어트를 성공한 방법

작성자Lidia 작성일/25-09-06

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위고비 위고비 주사 가격 및 효과 부작용✅ 위고O 메인 기전으로 알려진 GLP-1 관련 배합 ✅ DPP-4 호르몬을 억제하는 기능성 식품 조성물 함유 ✅ 8주 섭취 프로그램​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​1. 위고비 주사 맞기 전 망설였던 진짜 이유​다이어트를 결심했을 당시 저는 30대 중반의직장인이었답니다. 매년 건강검진에서 체중이서서히 늘어나는 걸 보면서도 ‘아직은 괜찮겠지’하며 스스로를 합리화했죠.​그러다 어느 날 거울에 비친 제 모습을 보고깜짝 놀랐는데요. 어느새 허리 라인이사라지고 복부가 심하게 불룩해져 위고비 있었답니다.체중계에 올라보니 70kg를 훌쩍 넘고 있었죠.​친구들과의 모임에서 누군가 위고비 주사에대해 얘기를 꺼냈을 때 귀가 번쩍 뜨였어요.일론 머스크도 이걸로 살을 뺐다는 이야기에호기심이 생겼지만, 주사 방식이라는 점이선뜻 결정을 내리기 어렵게 만들었죠.​특히나 고가의 가격이 가장 큰 고민이었어요.한 달에 50만 원이 넘는다고 들었을 때‘그 돈이면 헬스장 1년 등록하겠는데…’라는생각이 스쳤답니다.​그럼에도 불구하고 식욕 조절이 어려워결국 병원 상담을 예약하게 되었고,의사 선생님께서 BMI와 건강 상태를확인하신 후 처방이 가능하다고 위고비 하셨답니다.​2. 위고비 처방받고 첫 주사 맞은 날​병원에서 위고비 가격을 다시 들었을 때1펜에 55만 원이라는 말에 살짝 망설였지만‘이번엔 반드시 빼보자’는 다짐으로처방을 받게 되었죠.​처음 주사 맞던 날은 무척 떨렸어요.간호사님께서 복부나 허벅지에 놓으면 된다고설명해주셨지만, 바늘 공포증이 있는 저는눈을 질끈 감고 겨우 주사를 맞았답니다.​막상 맞아보니 생각보다 아프지 않았는데요.인슐린 주사처럼 바늘이 얇아서살짝 따끔한 수준이었어요.주사 후 특별한 변화는 없었지만 왠지살이 빠질 것 같은 기분이 들더라고요.​그날 저녁, 위고비 평소 같으면 야식을 먹었을 텐데배가 별로 고프지 않아서 놀랐답니다.늘 시켜 먹던 피자나 치킨 대신샐러드만 먹고도 충분했어요.​다음 날 아침, 체중계에 올라가보니0.5kg이 빠져 있었는데요.‘진짜 효과가 있긴 하구나’ 싶어서기분이 좋아졌답니다.​3. 효과는 괜찮았지만 부작용도 만만치 않았던 경험​위고비 주사를 맞은 지 3일 정도 지나면서메스꺼움 증상이 나타났어요.처음엔 단순한 불쾌감이었지만 시간이지날수록 속이 점점 더 울렁거렸답니다.​특히 아침 기상 직후가 가장 힘들었어요.숙취처럼 머리가 무겁고 속도메슥거려서 하루를 시작하기가버거웠는데요. 회사에서는 집중이잘 위고비 안 돼서 실수를 몇 번 했답니다.​그럼에도 체중은 꾸준히 줄어들고 있었어요.2주 만에 3kg 가까이 빠졌고,주변에서 “얼굴이 갸름해졌네”라는말을 들으니 부작용쯤은참을 수 있겠다는 생각이 들었죠.​하지만 3주 차부터는 두통이자주 찾아오기 시작했어요.진통제를 먹어도 쉽게 가라앉지 않았고밤에는 불면증까지 겹쳐 잠을편히 잘 수 없었답니다.​결국 병원에 다시 방문했는데의사 선생님께서 용량을조절해보자고 하셨어요.0.25mg에서 시작했지만,적응 기간 동안 그 용량을유지하기로 했답니다.​4. 가격 대비 효과 냉정하게 검토한 결과​한 달간 위고비를 사용한 결과총 5kg을 위고비 감량했는데요.하지만 55만 원이라는 비용을계산해보니 kg당 약 11만 원이들어간 셈이었답니다.​더 큰 문제는 지속 가능성이었어요.의사 선생님 말로는 최소 6개월은지속해야 안정적인 효과를볼 수 있다고 하셨는데,그럼 총 330만 원이 필요하단계산이 나왔어요.​제 월급으로는 부담이 컸기 때문에다른 대안을 찾기 시작했죠.삭센다도 고민했지만매일 주사해야 한다는 부담감이있어서 망설여졌답니다.​주변 사람들의 후기도 들어봤는데어떤 분은 10kg 감량 후중단하자 15kg이 다시 늘었다는말을 들으니 요요에 대한불안감이 커졌어요.​결국 한 달만 사용해보고중단하기로 결심하였고,대신 식단 조절과 운동을 위고비 병행하며천연 보조제를 찾기로 했답니다.​5. 위고비 중단 후 알게된 대안과 실제 변화​위고비를 끊자마자 식욕이서서히 되살아났어요.예상은 했지만 실제로 겪어보니당황스럽더라고요.3일 만에 2kg이 다시 늘었답니다.​이대로는 안 되겠다 싶어간헐적 단식을 시작했어요.16시간 공복, 8시간 식사 규칙을지키며 탄수화물 섭취를최대한 줄였답니다.​동시에 천연 성분 기반의다이어트 보조제를 찾아봤고,가르시니아와 녹차 카테킨이함유된 제품을 선택했어요.위고비처럼 극적인 변화는 아니지만꾸준히 도움이 되었답니다.​그중에서도 GLP-1 유산균이눈에 띄었는데요.위고비 주사와 유사한 작용으로장에서 포만감 호르몬을자극해 준다고 하더라고요.​3개월 동안 간헐적 단식과보조제를 위고비 병행한 결과총 8kg 이상을 감량했답니다.속도는 느렸지만 부작용 없이건강하게 살이 빠져 만족스러웠어요.​6. 지금에서야 솔직하게 말하는 장단점 총정리​위고비 주사의 장점은 확실한식욕 억제 효과였어요.식욕이 놀랍도록 줄어들고체중도 빠르게 감량됐답니다.​하지만 단점도 분명했어요.첫째는 가격 부담이 상당했고,둘째는 부작용이 꽤 강했고,셋째는 중단 후 요요가 빨리찾아왔다는 점이었죠.​제가 겪었던 부작용으로는메스꺼움, 두통, 무기력감,불면 등이 있었는데요.물론 개인차는 있겠지만저에겐 꽤 힘든 경험이었답니다.​그리고 위고비는 처방 기준이정확히 정해져 있답니다.BMI 30 이상이거나27 이상이면서 당뇨나 고혈압 같은지병이 위고비 있는 경우에만처방이 가능하다고 들었어요.

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